LA CILIEGINA SULLA TORTA

EMY si il ragazzo quello diventato impotente grazie al famoso programma di 4ca posta e scrive che lui e' rimasto deluso , perche' non avrei dovuto dire nulla e posta le sue foto TUTTO FIERO DEI SUOI RISULTATI!

questo mi insegna ancor auna volta che avgrei dovuto solo spillare dei soldi a questo mentecatto , proprio come fa komadina , la gente e' stupida ama essere presa per i fondelli del resto wanna marchi ne e' testimone , ha fottuto mezza italia , ma ad alcune persone piace essere fottute.!
ora questo emy tornera' virile? mah chi lo sa per in cuor suo spera con quel fisico da mozzarella di poter gareggiare . si . le gare al centro riabilitazione per anoressici .!

BASTA DICO TUTTO!

decido di chiudere con quel forum di cessi e lo faccio in bellezza, pubblico le email di emy e' accuso komadina di aver fatto ammalare un ragazzo con le sue pratiche stregonesche.. e cosa accade..



per giustificarsi komadina dice che io avevo proposto di far pagare 800 euro 1 dieta. ! eh si peccato che era una battuta che solo lui non ha capito , e dice che la storia postata da me non ha relazione con la salute di emy in quanto io voglio solo rubargli i clienti..
IO? MA A ME CHE CAZZO ME Ne FREGA DI FARE IL BODY BUILDER? Notare nello screen cap il tirapiedi che dice una frase che non ha proprio contesto ,insomma lui sa di avere torto ma maschera la cosa e i mongoli gli credono!

le email di emy

non passa giorno che non mi trovo stressato dalle email di questo ragazo che all'inizio pare solo preoccupato ma poi mi rendo conto essere tipo impazzito, plagiato da alex, i medici gli ORDINANO DI RIPRENDERE PESO E LUI DICE IO NON VOGLIO DIRLO AD ALEX!
una vergogna di uomo triste e misero come pochi , pure di fronte alla salute non ammette che questo komadina possa essere un povero cialtrone.!

bh fatto sta che l'andrologo e l'endocrinolgo GLI ORDINANO DI PRENDERE ALMENO 10 KG

io intanto non reggo piu' le sue email dove mi manda FOTO TUTTE UGUALI GIORNO DOPO GIORNO E MI DICE STO BENE VERO' ? SONO MIGLIORATO''? ma se io dico mi mandi le foto tutti i giorno che cazzo vuoi che cambi da oggi a domani? questo per farvi capireil livello mentale

IL CASO EMY

un giorno bello felice loggo sul forum e trovo un messaggio privato ,, mi si dice hai una email? e dico ok.

mi arriva questo



rimango sconcertato e non capisco poi mi spiega che un tempo pesava 64 kg ora grazie ad alex e' arrivato a 50 kg.... solo che gli e' uscita una ginecomastia BILATERALE i linfonodi si sono TUTTI INGROSSATI HA PERSO LA LIBIDO I COGLIONI GLI SI SONO RISTRETTI .....

i medici poco dopo gli dignosticheranno ipogonadismo indotto da una dieta troppo drastica definita da loro ANORESSIZZANTE.

cristo dico ma allora questo preparatore e' un cazzo di idiota speculatore della salute altrui.
ecco le foto del prima


del dopo a 50 kg


l'effetto visivo tolta l'abbronzatura e i peli pare meglio ma se lo guardiamo bene , sappiamo tutti che chiunque abbronzato e depilato pare meglio , e uno di 50 kg con il body building centra molto poco.. a maggior ragione se non stesse morendo come lui che e' tutto malato rovinato e ha pure perso la voglia di far sesso..

I tirapiedi

La cosa piu' bella di quel forum sono i tirapiedi di komadina , uomini senza identita' ne orgoglio che leccano il culo in ogni cosa.

CAP 0 romano nulla facente

PAS non si e' ben capito di dove sia ma dalle foto penso abiti anche lui nel biafra.

questi due utenti oltre a non dire 1 cazzo di nulla di utile appaiono solo per mettere faccine e / o dare ragione quando 4ca e' nei guai tipo quando qualcuno gli fa presente che e' un incompetente.

IL CASO MDB l'uomo scheletro

esce dal nulla o meglio dal silenzio , un utente che non aveva mai detto 1 parola e per me era un mezzo robot , e posta le foto di se stesso dicendo che grazie a komadina e' diventato quello che e' ..
http://img147.imageshack.us/my.php?image=dscn0073vn8.jpg

tralasciando la mutanda rosa , sara gay boh'? si evidenzai un fisico magro secco tutto storpio , a quanto dice lui incidenti dello sci ,. prima era un solo pettorale strappato ora e' diventato due pettorali e i dorsali , insomma come cazzo fa a vivere'?

e tutti a dirgli oddio che bel fisico sei meraviglioso!!!! o la gente e' scema o a qualcuno piace farsi sfottere non so

DECIDO DI TORNARE

Torno , sul forum , e ri.inizio a leggere ocme va e come non va. rileggo sempre le stesse domande..



insomma sto segreto non lo dice a nessuno eppure le basi COME DICE LUI sono ormai chiare a tutti .. ma a tutti chi? boh..

beh intanto leggo dei dissapori tra un untente chiamato kevin e lui. a quanto pare il famoso programma di komadina su questo utente non ha dato NESSUN frutto , e il ragazzo si lamenta di aver pagato e ricevuto nessun miglioramento.. ma che cazzo pretende via internet?

beh questo kevin e' un mezzo scemotto del web classico ricco che , vaga trai forum alla ricerca di qualcuno che gli dia la chiave del successo , triste essere inutile, ma vabeh non merita di essere truffato.

Iniziarono i dubbi che divennero certezze

Preso dalla sete di sapere , e dalla curiosita' di capire xche cazzo ormai , le famose basi che tutti sanno , non le avesse capite nessuno . inizi a spulciare nel forum e cerca che ti cerca trovo.....

un ragazzo gli chiede innocentemente . ma questa fantomatica dieta che fai fare, piu' o meno come e' composta ..? e lui tutto incazzato gli dice io ti posso dire che ci sono carbo pro e grassi( eh beh hai scoperto l'america) ma il grsso lo devi pagare!

pagare? come pagare? ma non e' un forum di body building del famoso komadina? IL PREPARATORE? cioe' se guadagna cosi tanto come fa credere in usa dove dice di essere il migliore dei preparatori che cazzo gli servono i soldi di uno stronzo italiano che vive a 10mila km di distanza?

e li mi sorge un dubbio ... fingo interesse e gli mando un pm sul forum chiedendo 2 MA TU SARESTI DISPOSTO A FARMI UNA DIETA SE TI PAGO?"

e lui mi risponde certo costa solo 1200 dollari e ti seguo via internet in allenamento e dieta...

cioe' 1200 dollari per essere seguito via internet?........... deluso mollo il forum

GLI INTEGRATORI E IL DOPING

ma quindi .. alex komadina ha usato doping e integratori .. mmm cosa ne pensa di questi' ?
beh decido di chiederglielo e mi risponde..



cazzo quindi la creatina secondo lui e' praticamente inutile o meglio piu' utile come lassativo .. CAZZO ma.. allora lui che cazzo ha usato per diventare da obeso a muscoloso?
i farmaci? e la risposta e' si ma mi dice che i farmaci in REALTA' GLI AVEVANO CREATO PROBLEMI O MEGLIO RALLENTATO I RISULTATI!
mmm cazzo allora questo uomo e stato miracolato per passare da grasso inutile a muscolo inutile..

Ma chi e' alexkomadina?

alexkomadina fu un professionista ifbb, ma andiamo con ordine..



questo e' alexkomadina senza steroidi ovvero un ciccione



questo con gli STEROIDI, beh un bel cambiamento vero? ma quindi alex komadina ha usato doping ... mmm ma quindi cosa cazzo centra lui con il mio sport? io amo il body building naturale!

L'amico Jarod lo tradisce

Passa del tempo e quel ragazzo webmaster del suo sito(jarod) , dopo la trasformazione inizia ad avere passione per i pesi e inizia a divertirsi frequentando corsi da istruttore etc, e ammetto che a mio avviso diventando molto competente e capace.

beh direte voi e quindi? come quindi!KOMADINA tenta ogni volta di sputtanarlo di fargli capire che lui non si puo' permettere di criticare le sue cazzate perche lui non era un professionista.
ma la cosa che mi lascia basito , e' che tenta ogni volta come di screditarlo e non capisco il perche'!

e qui litigano pesante..



dopo un po' di battibecchi che vi risparmio JAROD decide di mollare definitivamente il forum1
dico io ma porca puttana uno dei pochi che parlava bene va via e ora'?

komadina invece pare felice di questa cosa , anzi pare non SO PER QUALE MOTIVO LO VEDESSE COME UN RIVALE!

LE BASI!

komadina ogni volta che gli si pone una domanda parla di basi . e dice che sono la base blabla. INSULTANDO chi ancora gli chiede le stesse cose riguardo queste basi ( che solo lui conosce).

notare quanto tutti abbiano capito cosa sono le basi:


eh? le basi sono fare pesi alimentazione sana? e ma che cazzo sta roba me la diceva mia nonna non un culturista ma che cazz...
beh fatto sta che , rinuncio e inizio a credere di essere io l'unico che non capisce le BASI

I PRIMI DUBBI!

il tempo passa si avvicina l'estate e si sa chi fa pesi generalmente fa massa e poi definizione nei mesi caldi. INIZIANO LE DOMANDE SUL FORUM DI KOMADINA!
socio ( uno dei pochi intelligenti di quel forum ) chiede

Definizione

Parliamo di dimagrimento/definizione.. Volendo perdere alcuni punti percentuali di grasso (nn per agonismo) quale strategia alimentare è meglio adottare secondo voi..? Un approccio graduale, limando gradualmente l'introito calorico totale col passaggio delle settimane.. e quindi pianificare il tutto in un periodo medio/lungo del tipo 3/6 mesi.. oppure un approccio più drastico tagliando decisamente la quota calorica e quindi pianificando il tutto in un periodo più breve..? E ancora.. nel momento in cui decidiamo una diminuzione dell'introito calorico.. le percentuali dei macronutrienti resteranno invariate oppure in definizione si devono apportare delle variazioni..? Intendo a parità di fase della pianificazione.. Spero di essere stato kiaro... domanda innocente no? non mi sembra abbia chiesto il mondo,, beh ecco cosa risponde komadina: ma caro nn e proprio andando a fare esempi di come manipolare i macronutrimenti che si entrerebbe nei dettagli o vuoi che faccia un esempio per ogni caratteristica per ogni eventualo differente soggetto? o sei uno di quelli che crede che si sia una chiave valida per tutti, che poi sarebbe il cominciare dalle basi e in quel caso ne abbiamo straparlato. ne abbiamo straparlato? ma se sul forum nessuno ha capito un cazzo da anni con chi ne avra' mai straparlato?. insomma il povero socio si accontento di qualche consiglio qua e la dato da me e da altri , ma dal komadina uscirono solo parole misteriose come se sapesse dell'esistenza del quarto segreto di fatima.. ma nulla di sensato sulla dieta.

La storia

Correva l'anno 2005 e preso dallo sconforto di dover passare le ferie a casa per lavoro , iniziai a cercar ein rete articoli inerenti al body building, gira che gira trovo questo sito
www.alexkomadina.com ... dico cavolo e' il sito di un ex pro , iscriviamoci!
mi iscrivo tempo qualche giorno mi attivano l'account, il tempo pass ma vedo che sul forum ci sono 10 utenti , che scrivono solo 4 o 5, e dico boh vabe mi presento... dico la mia pseudostoria sportivae passo oltre ovvero a leggere.
il Forum ammetto che mi era parso un po' vuoto di contenuti ma cmq era pieno di post interessanti,tutto bene inizio a fare search e cerco, cerca cerca , cerco che il webmaster del forum , un ragazzo cicciottello , era stato preparato da questo mister komadina.. mi spiego meglioil forum e il sito erano stati fatti da questo ragazzo , di nick jarod!
noto che effettivamente questo ragazzo era dimagrito tantissimo ed era passato se non ricordo male da 96 kg a 60 x 1,83 . beh che dire un buon risultato !
tutto felice inizio quindi a leggere leggere sul forum ma.............quando si parla di dieta noto che questo alex komadina che sul forum si fa chiamare 4ca eh si perche' lui vive in california(sara scappato li x debiti=? boh=) beh al nominare dieta o come hai fatto si incazza di brutto! male parole arroganza gratuita e quei pochi utenti si zittiscono.
al che non capendo bene mi dico bohsara' geloso dei suoi segreti e posso capirlo.. passa altro tempo e noto che lui propone un programma tutto suo ovvero
ALLENAMENTO - 3 fasi 3 sett di forza 3 di intensita' 3 di pompaggio, in effetti non e' male l'idea ma mi chiedo la forza tutti i powerlifter la sviluppano in 6 8 12 sett come mai 3 boh?.
ma non mi formalizzo piu'di tanto...

il tempo passa... e noto che le domande su quel forum son sempre le stesse ,ovvero come si fa questa fase? come quella. e dico boh magari non avra' spiegato bene e noto invece .. che lui su un vecchissimo forum (bbhomepage.com) diceva delle cose che poi su questo suo sito RISULTANO DIVERSE!

Perche questo blog?

Semplice per denunciare una cosa grave molto grave, che riguarda il mondo dello sport , il famosissimo( che poi chi cazz lo conosce) alexomadina si quello di alexkomadina.com , il preparatore virtuale che fa diete a cazzo si proprio lui .

ho deciso di denunciare questo fatto affinche' tutti possano trarre beneficio e non farsi fottere i soldi da questo pezzente , ormai alla deriva.